Non ci sono dubbi. La meditazione ci aiuta a stare meglio, soprattutto in un momento storico cosi’ stressante in cui stiamo vivendo. Dunque, vediamo insieme quali sono i 7 benefici del meditare quotidianamente. Reduce lo stress Medici e psicologi consigliano spesso di sperimentare con la meditazione quando stai lottando per far fronte allo stress. Quando...